Informacje dla zawodników

Praca domowa

On 23 marca 2018 by

👉 Zadanie dodatkowe na ten tydzień:

🐺 Młodsi – po 10 na nogę wymachów w przód dziennie

🐺 Starsi – po 20 na nogę wymachów w bok dziennie + 1 minuta rozciągania w klęku szerokim (po wymachach)W tym tygodniu cała WATAHA zapala i gasi światło nogami! Trenerzy też! 🐾

Oświadczenie dla Rodziców: Wilki znają zasady bezpieczeństwa, w razie ewentualnych szkód, zgodzili się pokryć straty z kieszonkowego! 💸

Do roboty Wilki!!! 💪