Informacje dla zawodników

Mamy coś dla Was

On 17 marca 2020 by
Wilki!
 
Tak tylko podpytujemy, jesteście aktywni? Dbacie o formę? Pamiętacie, że ruch to doskonały sposób wzmacniania odporności?
 
Pamiętacie zapewne także wszystkie te treningi, po których wydawało się, że już nie ma sił. Że więcej nie dacie rady. Że trenerzy to chyba planowali was wykończyć. Oj, na pewno pamiętacie. Pamiętajcie więc także, jak bardzo takie treningi rozwinęły Waszą formę. Było ciężko, ale było warto. NIE ZMARNUJCIE TEGO! Działajcie, ćwiczcie, ruszajcie się, korzystajcie z naszych wskazówek.
 
MAMY COŚ DLA WSAS. PRZECZYTAJCIE DO KOŃCA.
 
Dla wszystkich NASZYCH CZŁONKÓW, którzy chcą nad sobą pracować w czasie przerwy od regularnych treningów, oferujemy 3 rzeczy:
 
1. Codziennie wrzucamy na fanpage jakąś podpowiedź, wskazówkę według której możecie trenować. Podajemy pomysły, które możecie dowolnie rozwijać i wykorzystać.
 
2. Przygotowaliśmy krótkie 15-minutowe plany treningowe na czas przerwy w treningach do 25 marca. Chętnie Wam je przekażemy. Treningi wykorzystać możecie wszyscy całą rodziną, ćwiczenia są proste, powszechnie znane i…  męczące. Mają za zadanie utrzymać w formie Waszą kondycję, koordynację ruchową, gibkość, rozciągnięcie. Kto chciałby otrzymać takie wytyczne, prosimy o przesłanie na adres aswwataha@gmail.com maila, w treści wpisujemy imię, nazwisko i sekcję zawodnika oraz zaznaczenie, czy wysłać dziecięcą wersję ćwiczeń czy dla młodzieży i dorosłych. Tytuł maila: PLANY TRENINGOWE.
 
3. Przygotowaliśmy zestaw prac plastyczno-edukacyjnych dla Młodych Wilków, który również chętnie Wam przekażemy. Prace mają za zadanie urozmaicić Wam czas w domu, utrwalić część wiadomości z zakresu teorii taekwondo i przede wszystkim utrzymać Was w klimacie Watahy , czego mamy nadzieję oczekujecie. Wystarczy wysłać maila na adres aswwataha@gmail.com, w tytule wpisujemy: PRACE PLASTYCZNE, a w treści imię, nazwisko i sekcję zawodnika.
 
Wszystko, co do tej pory przygotowaliśmy rozsyłać będziemy jutro późnym wieczorem.
 
Jeśli decyzje państwowe będą takie, aby przedłużyć czas zamknięcia szkół, podejmiemy działania do uruchomienia e-treningów na pozostały czas. Tak, jak też wcześniej deklarowaliśmy, treningi, które przepadły, będziemy odrabiać.