Informacje dla zawodników

Zaczynamy dodatkowe treningi online

On 15 września 2020 by
Hej, hej przypominamy, że rozpoczynamy treningi online mające na celu poprawę ogólnej formy i kondycji! Zapraszamy na zajęcia wszystkich, zawodników, rodziców, rodzeństwo, każdego – wszyscy dadzą radę.
 
Doszliśmy do wniosku, że systematyczność jest najważniejsza, dlatego ogłaszamy, że treningi będą odbywać się w każdą sobotę o 9:00, a nie jak początkowo ogłaszaliśmy dwa razy w miesiącu.
 
  • Kiedy? Soboty 9:00.
  • Jak często? W każdą sobotę.
  • Dla kogo? Dla wszystkich! Wilków i ich rodzin.
  • Po co? Dla utrzymania formy, kondycji, zwinności.
  • Start: od najbliższej soboty 19 września.
  • Treningi oparte na indywidualnych możliwościach ćwiczących.
  • Podstawowe ćwiczenia ogólnorozwojowe, możliwe do wykonania dla każdego.
  • Ćwiczymy na czas – tyle powtórzeń, ile dasz radę.
 
PAMIĘTAJ będąc rodzicem wilka, jesteś częścią Watahy! Dajesz przykład! Dołącz do nas, ćwicz z nami.
 
Bądź W FORMIE.
Bądź ZDROWY.
Bądź ODPORNY.
Bądź SZCZĘŚLIWY.
 
Wszystkich chętnych prosimy o mail na aswwataha@gmail.com. Temat: Treningi online, treść: imię i nazwisko ćwiczących. Na bieżąco podawać będziemy, w które soboty ćwiczymy.
 
 
Korzystać będziemy z aplikacji Skype, niebawem prześlemy dane logowania.
 
PS Bez dodatkowych składek:)