Grafik wakacyjny

Uwaga, uwaga od 20 czerwca wprowadzamy wakacyjny grafik treningów. Według wakacyjnego rozkładu trenujemy do końca lipca. W pierwszej połowie sierpnia (od 1 do 14) następuje przerwa od wszystkich treningów. W drugiej połowie sierpnia planujemy zorganizowanie dodatkowych treningów – układy formalne, techniki specjalne, rozbicia desek, trening rodzinny, trening gimnastyczny itp. Szczegóły podamy w lipcu.

PONIEDZIAŁEK – wolne

WTOREK – PAJĘCZNO

16:00 tkd Pajęczno młodsi (dotychczasowa grupa 1 i 2)

17:00 tkd Pajęczno starsi (dotychczasowa grupa 3)

18:15 tkd Pajęczno maluchy 2-5 lat z rodzicami

19:30 kickboxing zawodnicy Pajęczno

ŚRODA – CZĘSTOCHOWA, MYKANÓW

15:45-17:00 tkd Mykanów (grupa 1 i 2 razem) – możliwe treningi plenerowe, prosimy o bycie przygotowanym do treningów na zewnątrz (czapka, buty)

17:45-19:00 Częstochowa (grupa 1 i 2 razem)

CZWARTEK – CZĘSTOCHOWA, PAJĘCZNO

17:00-17:45 Częstochowa maluchy 2-5 lat z rodzicami

16:00 tkd Pajęczno młodsi(dotychczasowa grupa 1 i 2)

17:00 tkd Pajęczno starsi (dotychczasowa grupa 3)

18:15 kickboxing dla kobiet Pajęczno

19:30 kickboxing zawodnicy Pajęczno

PIĄTEK – CZĘSTOCHOWA, MYKANÓW

15:45-17:00 Mykanów (grupa 1 i 2 razem) – możliwe treningi plenerowe, prosimy o bycie przygotowanym do treningów na zewnątrz (czapka, buty)

17:45-19:00 Częstochowa (grupa 1 i 2 razem)

19:15 -20:15 Częstochowa cardio + rozciąganie kobiety (prosimy o potwierdzenie chętnych)