Informacje dla zawodników
Praca domowa
On 25 maja 2018 by magdalenaZałożenie pracy domowej na ten tydzień to rozciągnięcie i rozbicie bioder, co jest szczególnie ważne przy wysokich kopnięciach.
Młodsi codziennie rozciągają się w motylku 1 x 5 min
Starsi codziennie rozciągają się w klęku szerokim 3 x 5 min
Do boju!!!!