Informacje dla zawodników
Praca domowa
On 12 kwietnia 2018 by magdalenaDziś czwartek, czas na cotygodniową pracę domową.
– Dzieci (kopnięcie od spodu, podbiciem stopy, na przemian nogami) – 20 sztuk x 3 serie dziennie
– Młodzicy (dollyo chagi, najpierw jedna, potem druga noga) – 15 sztuk/noga x 3 serie dziennie
– Kadeci, juniorzy, seniorzy – deska 2-4 minuty dziennie
Do boju, Drużynówki nadchodzą!
Gallery